マリッジブルーを乗り越えるために

１）マリッジブルーを知る。

期間、症状、心理、原因、破局、克服方法、診断など、マリッジブルーについて。
マリッジブルーとは、結婚式や結婚生活への不安や悩みから精神的に不安定になり、うつ病に似た症状になること。 マリッジブルーの診断テスト。24の問いに答えてあなたのマリッジブルー度を診断。

１-１）マリッジブルーの理由

結婚への不安や寂しさの理由は何ですか？
本当に好きかわからない 彼がマリッジブルー 家を出たくない お金・経済不安 再婚 同棲 遠距離恋愛 引越し 喧嘩 頼りない 親・家族 価値観 不公平 相手の気になるところ 彼でいいの？ 急展開 仕事、再就職 元カレ 同居 国際結婚 連絡なし 忙しい 両親 姓が変わる 元カノ 温度差

１-２）マリッジブルーの症状

気分はどう？頭痛、腹痛、吐き気などに重症化させないようにしよう。
イライラ・うつ 涙が止まらない 情緒不安定 眠れない しんどい・疲れやすい

１-３）マリッジブルーの心理

不安症・自信がない 自分が嫌になる心理 怖い、幸せ恐怖症 婚約を解消したい 入籍をやめたい 結婚式をやめたい 漠然とした不安 憂鬱な気分 結婚を延期したい 私でいいの？ 悲しい 相談できない 憂鬱 会いたくない 結婚を後悔

２）マリッジブルー相談。

不安の実例・相談

３）マリッジブルーを乗り越える。

雑念（モンキーマインド）を解消してマリッジブルーを乗り越える。

３-１）結婚式を楽しもう。

マリッジブルーの心理で怖いのは、将来の不安がどんどん大きくなってしまうマイナス心理のスパイラルに陥ることです。不安を打ち消すには、楽しいことを考えて実行するのが効果的です。

アイデアを探す

挙式・披露宴・おもてなし・装飾・演出・サプライズ・余興・写真・ビデオ・手作り・衣裳・美容・ブーケ・引出物・BGM・二次会など661のアイデアを集めました。
結婚式のアイデア集（661）

テーマを決める

趣味、スポーツ、音楽、季節、記念日、好きなもの、好きな色、仕事、好きな場所など10ジャンルから131のテーマ結婚式の例を紹介します。
結婚式のテーマ集（131）

３-２）結婚準備のストレスをなくそう。

結婚準備中にストレスがたまると、イライラの原因になります。段取りよくこなしていきましょう。

結婚準備をスマートに行うための知識、チェックリスト、TODOリストなど。
結婚準備のまとめ

婚約・両家顔合わせの挨拶、婚約発表の言葉、結婚式前日の挨拶、結婚式後のお礼など。
結婚式の挨拶集

３-３）今までの人生に感謝しよう。

花嫁の手紙を書く時のポイント、意識すべきこと、エピソードの発想法、文例集、マナーと演出など。 花嫁の手紙の書き方

４）結婚式後のマリッジブルー。

結婚準備のヒント

結婚準備のアドバイスやマナーを物語で紹介。わがままで見栄っぱりな王様が結婚！？ 式場の施設・料理・サービスの採点、パックプラン診断、テーマカラー診断ほか。 結婚式の1年前〜7日前までに行うことをToDoでチェックするまとめ。 新郎新婦の入場曲、ケーキ入刀の曲、乾杯の曲、お色直しの曲、テーブルラウンド曲ほか。 人と環境にやさしい結婚式を目指して。結婚式×募金「シェアハピネス・プロジェクト」、フェアトレードの引き出物など。

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