妊娠中の新婦が注意すること

妊娠中のチェックリスト

• □喫煙（赤ちゃんへの酸素が少なくなります。周囲の人にも注意が必要）
• □カラーやパーマ（皮膚が敏感なので避けるのが無難）
• □ハイヒール（転倒すると流産の可能性が高くなる）
• □腹帯（お腹を圧迫しすぎるにはよくありません）
• □きつめの服（お腹を圧迫しすぎるにはよくありません）
• □自転車（転倒すると流産の可能性が高くなる）
• □自動車の運転（長時間の運転は避けたほうが無難）
• □薬（医師と相談のうえ、判断してください）
• □重い荷物（長時間持ち続けるのは要注意）
• □スポーツ（体をひねるスポーツはやめましょう）
• □安定期に入ってからのウォーキングは、おすすめです。
• □温度差（冷房の効きすぎには注意です。お腹を冷やさないように）
• □食事/生もの（感染症にかからなよう細心の注意が必要）
• □食事/パセリ（消毒効果が強すぎ、避けたほうが良い）
• □食事/魚/ナミマグロ、クロマグロ、メバチマグロ、 ツチクジラ、コビレゴンドウ、マッコウクジラ（微量のメチル水銀が胎児に影響）
• □カフェイン（コーヒーなどはできるだけ飲まないほうが良い）
• □食事/糖分が多いもの。アイスクリーム、お菓子などは食べ過ぎに注意。
• □食事/塩分の多い食べ物。
• □食事/香辛料の強いもの。
• □食事/脂肪の多い食べ物。
• □食事/牛乳、チーズ、卵、ヨーグルトなど
• □アルコール（胎盤を通して赤ちゃんに影響する）
• □抜歯（感染症の恐れがあり、避けたほうが無難）
• □太り過ぎ（妊娠中毒症、糖尿病にかかりやすい）
• □やせ過ぎ（低出生体重児が生まれやすい）

コメント欄 - どなたでも匿名・登録なしで投稿できます。（利用規約）

---

Tweet

婚約 でき婚